Radsport Coaching
Bikefitting, Biomechanik, Leistungsdiagnostik und Trainingsteuerung – im ganzheitlichen Ansatz und systematischen Prozess zum Erfolg im Radsport.
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Biomechanik & Bikefitting
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Bikefitting & Biomechanik
Bikefitting, Bodyfitting und Motion Capture. Biomechanik, Effizienz und Ökonomie im Radsport.
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Leistungsdiagnostik
Trainingssteuerung fängt hier an. Erfassung metabolischer Parameter – der Status Quo des Athleten im Radsport.
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Trainingssteuerung & Performance Coaching
Planung, Steuerung und Überwachung: mit zielgerichtetem Training und Coaching zum Erfolg im Radsport.
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Quick Release
In dieser herausfordernden Zeit bleibt uns erstmal nichts anderes übrig, als die Situation anzunehmen wie sie ist. ...
Was für eine Situation. Keiner hat so etwas und in dem Ausmaß erwartet. Du als Sportler, ich ...
Neue Saison - neues Rad? Hast du schonmal an ein Bikefitting gedacht, bevor du dir ein neues Rennrad, ...
Zur Bestimmung der aktuellen Leistungsfähigkeit und zur Trainingssteuerung im Radsport ist die Leistungsdiagnostik ein unerlässliches Werkzeug. In ...
Können sich nicht nur in der Ruheherzfrequenz, sondern vor allem auch in der Herzfrequenzvariation ablesen lassen. Diese ...
Denn jetzt kannst du dich in Ruhe den Themen widmen, für die im Sommer keine Zeit ...
Die Saison ist vorbei, oft wird das Rad erstmal in die Ecke gestellt. ...
Viele Gründe sprechen dafür Cross zu fahren. Deine Radbeherrschung erfährt ein Up-Grade, das sich gewaschen hat. Wenn du ...
Die Pedal Stroke Intelligence (PSI) von LEOMO kann verwendet werden, um Tritttechnik dahingehend zu analysieren, wie dein ...
Wenn es darum geht, Höchstleistungen im Sport zu entwickeln, muss man sich auch der technischen ...
Polar Produkte ab sofort erhältlich bei etape3. Mit dem Pionier der Herzfrequenzmessung erfolgreich das Training gestalten. Trainiere zum ...
ermöglicht es die Bewegungsanalyse für das Bikefitting oder die Erfassung von Bewegungs-Effizienz in Echtzeit ...
Die Allround-Multisportuhr mit GPS und Pulsmessung am Handgelenk. Eine grosse Auswahlt an Funktionen wie Polar Precision Prime, ...
Training Camp MallorcaFrühjahr, Grundlagenkilometer, erste Tempoläufe und dann ab zum Radtrainingslager auf Mallorca. Ohne Zweifel ein Erlebnis. Wetter ...
Ein Teil der Saison ist vorbei, Zeit für ein Resümee und/ oder eine Erholungsphase, bevor der nächste ...
Im Training werden Reize gesetzt, in der erfolgt die Anpassung des Körpers an die Reize. Leider wird diesem ...
Noch ist Zeit deine Position auf dem Rad zu verbessern, bevor die Saison beginnt. Die Winterperiode ist perfekt, um ...
Der erste Block deiner Saisonvorbereitung sollte durchgeführt sein. Jetzt ist es Zeit eine Kontrolldiagnostik durchzuführen, damit du in ...
Dabei kommt es nicht nur auf den Inhalt des Trainings an, sondern auch auf die Vorbereitung und Nachbereitung. ...
Du treibst Sport und willst gerne Spaß haben. Wann hast du Spaß oder wie groß ...
Egal wie dein Ziel aussieht: aufs Podium bei „deinem Wettkampf“ ...
Egal wie dein Ziel aussieht: aufs Podium bei „deinem Wettkampf“ oder einfach nur Abnehmen. Ziele zu haben ...
Dopingfreier Sport – ganz klar eine Bedingung wenn es um Sportbetreuung und Coaching bei etape3 ...
Nicht nur Weltmeister arbeiten mit Coaches. Topathleten haben in der Regel sehr viel Erfahrung und dennoch arbeiten ...
In Bezug auf die Effektivität des Trainings musst du die Regeneneration genauso bewerten wie das Training. Einige Aspekte ...
und ein indivuduelles Bikefitting für höchste Leistung auf dem Rad. Rennradequipment, von mehreren Profi-Teams getestet und ...
Clincher oder Tubular Reifen handgefertigt aus Italien. Die Saison hat bereits begonnen - Zeit für eine ...
Die Fast- Formel ist ein Ernährungs- und trainingsoptimiertes Konzept, welches in 3 Bereiche eingeteilt wird um dem Sportler eine ...
Manchmal musst man seine verlassen, wenn man weiterkommen möchte oder Veränderungen herbeiführen will. Was bedeutet das? Man kann ...
Wenn dein Training wirksungsvoll sein soll, sind für jeden Sportler Daten zur Trainingssteuerung von Vorteil. Welche Daten? ...
Noch ist ausreichend Zeit sich den Dingen zu widmen, die gerne während der Saison passen sollen oder wo wir ...
Die Radsaison 2018 hat begonnen - jetzt gilt es Radkilometer zu sammeln, regelmäßig in den Kraftraum ...
Ziele oder Goals - gut diese zu haben und zu verfolgen. Um nicht die Motivation zu verlieren, ...
Unerlässlich für nachhaltige Trainingssteuerung, die zum Erfolg führen soll. Herzfrequenz und Lakatkonzentration werden in Relation zur erbrachten ...
Die Kompetenz in Sachen Sportnahrungsergänzung: Ultra Sports - „Made in Germany“ von Dr. Feil und seinem ...
Das System von Bikefitting ist eine effektive Methode, die optimale Sitzposition auf dem Rad zu finden. Ein ...
Biomechanik und Anthropometrische Daten für das Bike Fitting, Leistungsdiagnostik zur Trainingsgestaltung, Eventvorbereitung und vieles mehr findet ...
