360º Radsport
Bikefitting, Motion Capture, Leistungsdiagnostik, Trainingsteuerung, Camps und mehr – im ganzheitlichen Ansatz und systematischen Prozess zum Erfolg im Radsport.
more >
Bikefitting & Motion Capture
more >
Leistungsdiagnostik & Profiling
more >
Trainingssteuerung & Coaching
more >
Bikefitting & Motion Capture
Bikefitting, Bodyfitting und Motion Capture. Biomechanik, Effizienz und Ökonomie im Radsport.
more >
Leistungsdiagnostik Radsport
Trainingssteuerung fängt hier an. Erfassung metabolischer Parameter – der Status Quo des Athleten im Radsport.
more >
Trainingssteuerung & Coaching
Planung, Steuerung und Monitoring: mit zielgerichtetem Training und Coaching zum Erfolg im Radsport.
more >
Quick Release
Die Saison neigt sich dem Ende, Zeit sich umzudrehen und zu reflektieren wie es gelaufen ...
Pro-Sättel Das Verständnis von Ergonomie hat sich in den letzten Jahren radikal weiterentwickelt. Messungen und Analysen, unterschiedliche Bike-Fitting Methoden und ...
Ist dein perfekter Begleiter, wenn es um Aufzeichnung des Trainings geht, aber auch wenn Verbesserung deiner Sitzposition, Effizienz ...
Ich freue mich sehr, eine Rückkehr in die Region Costa Blanca ankündigen zu können. Aus meiner ...
Cyclo-Cross-Experten auf der Straße Der neue Deutsche Meister auf der Straße in der Elite-Klasse der Herren heißt Marcel Meisen. Als ...
Wahrscheinlich haben alle eine Art digitale DIY-Trainingsphase gehabt, nachdem wir alle seit einigen Monaten einer ...
Mit dem Motion Tracker bist du in der Lage eine Vielzahl von Bewegungsmustern während des Radtrainings ...
Testwochen sind um, Eindrücke sind gesammelt. Wenn man mit Rennschuhen aus Italien groß geworden ist, fällt eines ...
Speedplay Pedale gibt es seit Jahrzehnten. Das Pedal war und ist ein System, was den Einstellungsmöglichkeiten ...
One size does not fit all. Gerade deswegen solltest du dir genauer anschauen. Lake wurde 1982 ...
Die ersten Tests sind absolviert und komplette metabolische Profile sind erstellt – ohne mit den ...
Remote Coaching gehört zum Coaching Alltag. Die Kommunikation zwischen Athleten und Coach erfolgt in der Regel per ...
Trainingssteuerung, Trainingsplanung und Kommunikation zwischen Coach und Athlet im Radsport ist durch das Internet kein Problem. ...
Bikefitting findet in der Regel immer in einem Bikefitting-Studio statt, das über entsprechendes Equipment verfügt. Eine ...
Ist eigentlich nichts neues und zählt zum Alltag im Radsport in der Zusammenarbeit zwischen Athlet und ...
In dieser herausfordernden Zeit bleibt uns erstmal nichts anderes übrig, als die Situation anzunehmen wie sie ist. ...
Was für eine Situation. Keiner hat so etwas und in dem Ausmaß erwartet. Du als Sportler, ich ...
Neue Saison - neues Rad? Hast du schonmal an ein Bikefitting gedacht, bevor du dir ein neues Rennrad, ...
Zur Bestimmung der aktuellen Leistungsfähigkeit und zur Trainingssteuerung im Radsport ist die Leistungsdiagnostik ein unerlässliches Werkzeug. In ...
Können sich nicht nur in der Ruheherzfrequenz, sondern vor allem auch in der Herzfrequenzvariation ablesen lassen. Diese ...
Denn jetzt kannst du dich in Ruhe den Themen widmen, für die im Sommer keine Zeit ...
Die Saison ist vorbei, oft wird das Rad erstmal in die Ecke gestellt. ...
Viele Gründe sprechen dafür Cross zu fahren. Deine Radbeherrschung erfährt ein Up-Grade, das sich gewaschen hat. Wenn du ...
Die Pedal Stroke Intelligence (PSI) von LEOMO kann verwendet werden, um Tritttechnik dahingehend zu analysieren, wie dein ...
Wenn es darum geht, Höchstleistungen im Sport zu entwickeln, muss man sich auch der technischen ...
Polar Produkte ab sofort erhältlich bei etape3. Mit dem Pionier der Herzfrequenzmessung erfolgreich das Training gestalten. Trainiere zum ...
ermöglicht es die Bewegungsanalyse für das Bikefitting oder die Erfassung von Bewegungs-Effizienz in Echtzeit ...
Die Allround-Multisportuhr mit GPS und Pulsmessung am Handgelenk. Eine grosse Auswahlt an Funktionen wie Polar Precision Prime, ...
Training Camp MallorcaFrühjahr, Grundlagenkilometer, erste Tempoläufe und dann ab zum Radtrainingslager auf Mallorca. Ohne Zweifel ein Erlebnis. Wetter ...
Ein Teil der Saison ist vorbei, Zeit für ein Resümee und/ oder eine Erholungsphase, bevor der nächste ...
Im Training werden Reize gesetzt, in der erfolgt die Anpassung des Körpers an die Reize. Leider wird diesem ...
Noch ist Zeit deine Position auf dem Rad zu verbessern, bevor die Saison beginnt. Die Winterperiode ist perfekt, um ...
Der erste Block deiner Saisonvorbereitung sollte durchgeführt sein. Jetzt ist es Zeit eine Kontrolldiagnostik durchzuführen, damit du in ...
Dabei kommt es nicht nur auf den Inhalt des Trainings an, sondern auch auf die Vorbereitung und Nachbereitung. ...
Du treibst Sport und willst gerne Spaß haben. Wann hast du Spaß oder wie groß ...
Egal wie dein Ziel aussieht: aufs Podium bei „deinem Wettkampf“ ...
Egal wie dein Ziel aussieht: aufs Podium bei „deinem Wettkampf“ oder einfach nur Abnehmen. Ziele zu haben ...
Dopingfreier Sport – ganz klar eine Bedingung wenn es um Sportbetreuung und Coaching bei etape3 ...
Nicht nur Weltmeister arbeiten mit Coaches. Topathleten haben in der Regel sehr viel Erfahrung und dennoch arbeiten ...
In Bezug auf die Effektivität des Trainings musst du die Regeneneration genauso bewerten wie das Training. Einige Aspekte ...
