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The chicken or the egg

Wahrscheinlich haben alle eine Art digitale DIY-Trainingsphase gehabt, nachdem wir alle seit einigen Monaten einer Herausforderung ausgesetzt sind, die durch das Covid 19-Virus verursacht wird. Was ist das Ergebnis deines Trainings bisher? Neue Versuche, Ansätze oder persönliche Bestleistungen gegen sich selbst oder digitale Freunde? Vielleicht hat sich dein Leistungsniveau aufgrund einer ungeplanten Ruhezeit verbessert? Oder umgekehrt? Und warum ist das so? Um diese Frage zu beantworten, musst du wissen: Was kommt (kam) zuerst? Training oder Ruhe, Qualität oder Quantität, Trittfrequenz oder Kraft, chicken or egg? Mit Respekt für die aktuelle Situation und die damit verbundenen Einschränkungen: gib der individuellen, analogen Beratung durch Experten den Vorzug, anstatt sich auf den digitalen Mainstream zu verlassen. Lass dir eine für dich spezifische Antwort geben – auf die Frage: was kommt zuerst?