preloder

Transition or no Transition

Anbefalinger spænder fra A til Z, men hvad gælder nu? Det er ikke noget nyt, at planlagning af seasonen også omfatter afsnit med reduceret traeningsload. Om, hvornår og hvor meget der skal reduceres, afhænger dog af, hvordan sæsonen forløb, og hvad der ventes i de naeste uger/ maaneder. Hvis du følger en generel anbefaling, kan du hurtigt bliver sat tilbage i et par uger, hvis ikke måneder, og den yderligere opbygning af dit form kunne mulighvis stagnere i den følgende sæson. Er du interesseret i at komme videre med din form, er du velkommen til en uforpligtende samtale angaende coaching indenfor cykling hos etape3.