Trainingsbelastung und Alltagsstress

Können sich nicht nur in der Ruheherzfrequenz, sondern vor allem auch in der Herzfrequenzvariation ablesen lassen. Diese lässt sich allerdings nicht bei allen modernen Herzfrequenzmessgeräten erfassen. Der Polar Vantage V bietet neben zahlreichen anderen Funktionen einen Selbsttest zur Messung der Herzfrequenzvariation. Korrekt durchgeführt, bietet dir dieser Test eine effektive und einfache Möglichkeit, deinen Erholungszustand zu messen. Dieser wird nicht nur durch Trainingsbelastung, sondern auch durch Alltragstress beeinflusst. So kannst du lernen, wann du wieder klar für die nächste Einheit bist oder ob du etwas rausnehmen solltest. Beim Kauf eines Polar Vantage M oder Polar Vantage V bei etape3 erhältst du ein kostenfreies Set-Up, incl. Einweisung über Funktionen und Nutzen des Polar Produktes. etape3 ist dein Ansprechpartner, wenn es um Trainingssteuerung und Monitoring geht.