Komfortzone

Hvis vi vil skabe forandringer, er vi nogen gange nødt til at forlade vores komfortzone. Hvad betyder det? Forandringer kan begynde med en beslutningsproces, som tit medfører at forlade komfortzonen når det gælder, når der skal arbejdes på et mål. Ofte på bekostning af andre ting, dvs. der skal skæres i andre vaner. En god ide er at begynde med små trin, så ligger gode oplevelser på vejen. En hjælp er at lave en lifestyle ugeplan, hvor hver time af hver dag noteres og som jævnlig bruges til refleksion. På den måde opdager man tidsdræber, som stjæler tid og godt kan bruges at huske de vigtige ting. Man undrer sig over hvor meget tid og energi der kan spares, hvis man forsøger at strukturere dagen/ ugen lidt. Altså, hvad venter du på? Har du brug for hjælp så er etape3 din kontakt når det gælder mål og tidsmanagment.